2015-05-01から1日間の記事一覧
5:30起床。SST20分151w回復走4分SST20分153w本格的に心拍計ダメかもしれない。このくらいなら回復走3分にしてもいけそう。4月はトータル525kmだった。ほとんどローラーだけど。繁忙期にしては乗れたかなと思う。膝痛いから、今日(5/1)は練習お休みする。
5:30起床。SST20分151w回復走4分SST20分153w本格的に心拍計ダメかもしれない。このくらいなら回復走3分にしてもいけそう。4月はトータル525kmだった。ほとんどローラーだけど。繁忙期にしては乗れたかなと思う。膝痛いから、今日(5/1)は練習お休みする。