2016-09-15から1日間の記事一覧
3:30に起きたが、ダラダラしてたら結局練習始めた5:45くらいになった。早く起きても今日は仕事現場が遠いから、あんまり練習出来ない。 とりあえずSST20mを2本。 後ほどテンポ走で40分くらい走りたかったけど、時間が迫ってきたからテンポ走15分してクールダ…
3:30に起きたが、ダラダラしてたら結局練習始めた5:45くらいになった。早く起きても今日は仕事現場が遠いから、あんまり練習出来ない。 とりあえずSST20mを2本。 後ほどテンポ走で40分くらい走りたかったけど、時間が迫ってきたからテンポ走15分してクールダ…