鍋谷峠20分切りを目指す

自分用、モチベーション維持のための備忘、メモ

2016-11-03から1日間の記事一覧

11/3 ローラー

奇跡的に休みとれた。 昨日は帰宅が0時回ってたので、遅めの6時起床。 飯食って準備始めたけど、眠いので二度寝。 外行く気もなくなってきたから、家でローラー。 ダイエットをしたかった。外行って補給とりながら練習するよりも、家で補給なしでローラー乗…