2016-11-24から1日間の記事一覧
5時起床。 6時ごろ前から練習開始。 本当はテンポ走90分くらいのつもりだったけど、出社の準備時間とか考えたら、開始した時間的に80分くらいしか無理だったから、テンポ走80分。 ローラーを壁に近付けすぎて、めちゃくちゃ乗り難かった。途中ケツ休めるため…
5時起床。 6時ごろ前から練習開始。 本当はテンポ走90分くらいのつもりだったけど、出社の準備時間とか考えたら、開始した時間的に80分くらいしか無理だったから、テンポ走80分。 ローラーを壁に近付けすぎて、めちゃくちゃ乗り難かった。途中ケツ休めるため…