鍋谷峠20分切りを目指す

自分用、モチベーション維持のための備忘、メモ

2017-04-27から1日間の記事一覧

4/27 ウェイトなど

4時半前に起床。起床時58.7kg。 今日は245Wくらいで1時間粘るかと気合入れて練習開始。 空腹状態で練習予定だったけど、不安になったので、アップ終わった段階でオールレーズンとグミで100kcal摂取。 メインセットに入るもめちゃくちゃかかり悪い。 仕方ない…