2017-05-22から1日間の記事一覧
4時起床。起床時55.45kg。 土日の練習の後は流石に回復走にしてるけど、今週は水木と休めそうだから、火曜を回復日にして、今日はテンポ走レベルで長めに乗って、ダイエットするつもりだった。バナナ1本とマヌカハニー少し舐めてから練習開始。68kcal分だけ…
4時起床。起床時55.45kg。 土日の練習の後は流石に回復走にしてるけど、今週は水木と休めそうだから、火曜を回復日にして、今日はテンポ走レベルで長めに乗って、ダイエットするつもりだった。バナナ1本とマヌカハニー少し舐めてから練習開始。68kcal分だけ…