鍋谷峠20分切りを目指す

自分用、モチベーション維持のための備忘、メモ

2017-05-31から1日間の記事一覧

5/31 5分×5

4時起床。 起床時56.00kg。軽量化前でこの体重だから、まあええ感じ。 今日は高強度なので、バナナとマヌカハニーとって、ボトルにもccdを68kcal投入。 5分×5本。最初から突っ込んで5本目で強度維持できなくなるのは嫌だから、ある程度は抑えて。 1本目はめ…