2時過ぎ起床。起床時56.35kg。 昨日まともな運動してないのに、食い過ぎたなぁ。まあこの後アホほど大出たし、すぐ落ちるやろ。 朝一で空気入れようとキャップ外したら、キャップと一緒にバルブコアまだ外れて、空気一気に抜けて萎える。とりあえずバルブエ…
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