鍋谷峠20分切りを目指す

自分用、モチベーション維持のための備忘、メモ

2017-06-04から1日間の記事一覧

6/4短距離をそこそこの強度で

2時過ぎ起床。起床時56.35kg。 昨日まともな運動してないのに、食い過ぎたなぁ。まあこの後アホほど大出たし、すぐ落ちるやろ。 朝一で空気入れようとキャップ外したら、キャップと一緒にバルブコアまだ外れて、空気一気に抜けて萎える。とりあえずバルブエ…