4時過ぎに起床。 起床時56.15kg。昨日アホほど食ったのに、謎に体重落ちとる。 今日は減量兼ねた回復走だけだから、ダラダラゆっくり準備して6時くらいから、ドーフィネ見ながら90分回復走。 仕事量717kJ 流石に昨日食べ過ぎたから、昼食はいつにも増して少…
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