鍋谷峠20分切りを目指す

自分用、モチベーション維持のための備忘、メモ

2017-06-05から1日間の記事一覧

6/5 回復走

4時過ぎに起床。 起床時56.15kg。昨日アホほど食ったのに、謎に体重落ちとる。 今日は減量兼ねた回復走だけだから、ダラダラゆっくり準備して6時くらいから、ドーフィネ見ながら90分回復走。 仕事量717kJ 流石に昨日食べ過ぎたから、昼食はいつにも増して少…