体が火照って寝付き悪かったけど、4:30ごろ起床。 起床時56.3kg。 ダラダラ準備して、ドーフィネのステージ2見ながら、空腹状態で減量兼ねて回復走90分。 仕事量689kJ 仕事行きたくねー。

おやじ転車さんのブログで今日、大台ケ原募集ってのを見て、上司に金曜の有給を火曜に振り替えていいか聞いて見たら、オッケーが出たので、参加。前から一回自走で大台ケ原行って見たかった。 2:30ごろ起床。起床時56.9kg。 昨日は今日に備えて、多めに炭水…