3時ごろ目覚めるも今日は回復走しかしないし、休みで慌てる必要もないから二度寝して6時起床。9時間寝た。 起床時55.75kg。 ゆっくり準備してから、途中まで見てたx-menアポカリプス流しながら、流すだけ。 減量のためにコーヒー飲んで空腹で。 1時間45分や…
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