鍋谷峠20分切りを目指す

自分用、モチベーション維持のための備忘、メモ

2017-06-30から1日間の記事一覧

6/30 雨で4時間ローラー

3時に一度起床。昨日で完全に今週やるべき仕事終わらせたから、休み。 GSJ行ってから、ロングやる予定だったけど、雨雲レーダー見たら午前中完全に雨っぽかったし、やたら寝付きが悪かったから二度寝して5時起床で諦めてローラー。 起床時54.4kg。 6時ごろに…