今週はレスト週。 月曜59.5kgからチートデイ入れて火曜62.3kg、今朝61.6kg。 クリームパンとヨーグルトとバナナ食って6:30待ち合わせ場所へ。 2人で葛城山蕎原ルート目指す。 体重増えてから激坂は避けてきたんやが… スタート地点までのちょっとした登りでだ…
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