鍋谷峠20分切りを目指す

自分用、モチベーション維持のための備忘、メモ

2017-10-15から1日間の記事一覧

10/15 ローラー

起床時61.95kg。 昨日だいぶ食ったなぁ。 雨なのでローラー。 昨日カーボローディング済みなので、空腹、補給無しで。 9時から15時までトイレが工事で使えないから、あんまり長時間は出来ないけど、出来るだけ長くと思ったのだが。 l3くらいで出来るだけ長め…