とりあえず太り過ぎたので、早朝に空腹で、低強度でローラーは乗ってる。 まあ太り過ぎた原因が明らかチャリなので、時間かかってもいいなら、チャリ乗らん方が確実に体重落とせるけど、早くダイエット終わらしたいので。 とりあえずある程度自分の中で納得…
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