鍋谷峠20分切りを目指す

自分用、モチベーション維持のための備忘、メモ

2018-08-31から1日間の記事一覧

8/31 鍋谷パンク

昨日は朝起きたら膝痛いし、脚も重過ぎたから乗らず。あと朝起きてめちゃくちゃ腹減ってしょうがなかったから、朝だけ炭水化物どか食い。 で今日もいつも通りに3:15ごろに起きたら62.9kgまで増えてた。安静時心拍数が41で少し戻った感が… 4:15ごろに出発。朝…