鍋谷峠20分切りを目指す

自分用、モチベーション維持のための備忘、メモ

2018-09-04から1日間の記事一覧

9/4 金剛ロープウェイ(wおや自転車さん)

おやっさんが早朝に金剛ロープウェイ行くて前日言うてはったので、ご一緒させて頂くことに。台風のために前日の内に仕事は自宅待機で休み確定。 3時くらいに起床。体重62.45kg。安静時心拍数42。 朝飯オートミール50gにコーンスープの素。 ちょっと離れたコ…