鍋谷峠20分切りを目指す

自分用、モチベーション維持のための備忘、メモ

2018-09-13から1日間の記事一覧

9/13 関西サイクル×3

体重61.75kg、安静時心拍数40。 一昨日あまりに弱ってたから、だいぶ炭水化物入れたのと、昨日も夜は多めに食べたから、だいぶ体重増えた。 めちゃくちゃ寝付き悪いし、ストレスも溜まってたから起きてから、練習行かんとどか食いしたろかなと思ったけど、い…