鍋谷峠20分切りを目指す

自分用、モチベーション維持のための備忘、メモ

2018-09-26から1日間の記事一覧

9/26 関西CS×4

昨日はローラー朝晩1回ずつ。 夜ええ感じやったけど、パワメロストしまくって、見た目上のパワーイマイチやった。 三連休食っちゃねしてたら、体重激増して、今日の体重62.8kg。サボりすぎたせいか安静時心拍数も48まで上がる。 オートミール50g食べて5時前…