2015-04-04 4/3 仕事休みとったけど、雨のため室内固定ローラー。STT20分(平均パワー150w、心拍数:161/174)↓STT20分(平均パワー150w、心拍数:168/179)明日は山いく。今日はジムに行く予定やったけど、ダラダラしてるだけで1日終わった。