趣味のメモ、記録

自分用、モチベーション維持のための備忘、メモ

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仕事休みとったけど、雨のため室内固定ローラー。

STT20分(平均パワー150w、心拍数:161/174)
STT20分(平均パワー150w、心拍数:168/179)

明日は山いく。
今日はジムに行く予定やったけど、ダラダラしてるだけで1日終わった。