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趣味のメモ、記録

自分用、モチベーション維持のための備忘、メモ

4/7 朝ローラー

5:30起床。
L4:10分(平均パワー:164w、心拍数:158/166)
L4:10分(平均パワー:171w、心拍数:163/171)
S.F.R2分×6

クライアントから殆ど資料もらえなくて、早めに仕事終わったため、MMAのジムへ。
打撃と寝技の練習。打撃のクラス多めに出てたけど、寝技のが好きかもしれん。

資金繰り考えたら、負荷付きの3本ローラー買える気がするから、買おうかな。
今月は大きい出金全くないはず。