趣味のメモ、記録

自分用、モチベーション維持のための備忘、メモ

7/16 夜三本ローラー

190w目標で20分を2本。

1本目194w
2本目197w

仕事量553kj

本当この練習しんどい。
2本目の10分経過したくらいで心折れそうになる。
まあそんな状態でも意外となんとかなるもんだ。