趣味のメモ、記録

自分用、モチベーション維持のための備忘、メモ

3/14,15

3/14 179w20分心拍158
         179w20分心拍166

3/15 177w20分心拍161
        180w20分心拍168
         デッドリフト

ちょっと練習し過ぎだから、今日は練習しない