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趣味のメモ、記録

自分用、モチベーション維持のための備忘、メモ

3/25

出張のため、しばらく練習休んだ

184w20分心拍159
194w20分心拍169
レース前、最後の練習
だいぶパワーが戻ってきた

あんまり意味ないと思うけど、ちょっとでも体重落とすために、この後40分くらい軽く回した