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趣味のメモ、記録

自分用、モチベーション維持のための備忘、メモ

4/9

朝練

いつもと同じ練習

1日練習休んで脚の疲れとれたのか、結構脚が回った

2本目の最後の方は461wまで上げた

だいぶ体重落ちてきた

180w20分心拍数155
188w20分心拍数163

繁忙期が始まった