5/26 夜ローラー

朝から血便が出る。

抗生物質の副作用みたいだった。

帰ってきてローラー乗るもめちゃくちゃ調子悪い。

心肺的には余裕はあるけど、とにかく筋肉に疲れきてるのか脚が重過ぎる。

仕方ないので、回復走に変更。

30分ほど流す。

本当調子悪いなぁ。

とりあえず明日も回復走だけはする。