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趣味のメモ、記録

自分用、モチベーション維持のための備忘、メモ

5/26 夜ローラー

朝から血便が出る。

抗生物質の副作用みたいだった。

帰ってきてローラー乗るもめちゃくちゃ調子悪い。

心肺的には余裕はあるけど、とにかく筋肉に疲れきてるのか脚が重過ぎる。

仕方ないので、回復走に変更。
30分ほど流す。
本当調子悪いなぁ。

とりあえず明日も回復走だけはする。