2016-06-07 6/7 回復走 アップして、いつもと同じ感じで練習始めるも、脚がめちゃくちゃ重い。 心肺的には全然大丈夫だったけど。 脚の筋肉に疲労たまってるのかなぁと思ったので、1時間回復走しておしまい