趣味のメモ、記録

自分用、モチベーション維持のための備忘、メモ

6/7 回復走

アップして、いつもと同じ感じで練習始めるも、脚がめちゃくちゃ重い。

心肺的には全然大丈夫だったけど。

脚の筋肉に疲労たまってるのかなぁと思ったので、1時間回復走しておしまい