趣味のメモ、記録

自分用、モチベーション維持のための備忘、メモ

7/20 ローラー

vo2max強化。

3分258W

3分260W

3分247W

3分255W

3分254W

3分259W

2分244W

2分250W

2分256W

2分259W

仕事量:757kj

昼に食べた汁無し担々麺のせいで腹が痛くて、途中で何回かトイレにいった。全体的にあんまり調子よくなかった。

それにしても太り過ぎた。1週間で2kg太った。どう考えても食べ過ぎや。なんとかしないと。