11/2 朝ローラー
昨日は23時ごろに帰宅出来たから、すぐ寝て5:30起床で3分×5。
1本目282W
2本目278W
3本目280W
4本目291W
5本目285W
最初よりも最後の方でちゃんと力出せたのは良かった。
明日は出勤で練習出来ない見込み。
できれば土曜は休みたい。
昨日は23時ごろに帰宅出来たから、すぐ寝て5:30起床で3分×5。
1本目282W
2本目278W
3本目280W
4本目291W
5本目285W
最初よりも最後の方でちゃんと力出せたのは良かった。
明日は出勤で練習出来ない見込み。
できれば土曜は休みたい。