趣味のメモ、記録

自分用、モチベーション維持のための備忘、メモ

4/28 回復日

4:30起床。

起床時58.4kg。

今日はダイエットと回復のために1時間半流すだけ。

仕事量:646kJ

 

仕事終わってから、かなりの数のプロ選手が通ってる接骨院へ。

かなりしっかり揉んでもらった。

これで明日からまたいい感じに乗れるはず。