趣味のメモ、記録

自分用、モチベーション維持のための備忘、メモ

6/21回復走

4時半起床。珍しく目覚ましで起きた。

起床時55.0kg。

今日は起床時の空腹で回復走兼減量走。

アイアンマン3がちょうどのこり90分くらいまで見てたから、アイアンマン3見ながら回復走を90分。

ちょうど終わった。

仕事量729kJ

 

朝から映画1本見終わるとなんか充実感がある。