趣味のメモ、記録

自分用、モチベーション維持のための備忘、メモ

7/16 ローラー

2時半に起きて朝飯食う。

起床時57.35kg。

昼から用事あるし、明日に脚残しておきたいから、手頃なルートで流すだけのつもりやったけど、あまり良いコース思いつかず、暑いしローラーでいいっかと二度寝

5:30ごろまた起きた。

とりあえずアップした後L3始めるも、アマゾンで買ったビブが全く合わず、20分乗った後、別のビブに履き替えた。

L3続けようと思ったけど、全く踏めなかったから、L2でダラダラツール見ながら、朝飯食い過ぎた分のカロリーを消費するだけ。

150分

仕事量1,454kJ

TSS104

 

広告を非表示にする