ローラー

とりあえず太り過ぎたので、早朝に空腹で、低強度でローラーは乗ってる。

まあ太り過ぎた原因が明らかチャリなので、時間かかってもいいなら、チャリ乗らん方が確実に体重落とせるけど、早くダイエット終わらしたいので。

とりあえずある程度自分の中で納得いくまで体重落とせるまではローラーは続けるけど、ロードバイクはもうやめるつもり。

場所とるから、新しい方の自転車は売ってしまいたいけど、バラしたことないし、売るにしても梱包とかめんどくさいし、また乗りたくなることもあるかもしれんから、一応残しとくか…

チャリ乗るより、ジム行ってバーベル挙げてる方がよっぽど楽しいし、ほかにやりたいこともあるし。

来年は筋トレ頑張って増量とbig3 の重量100kgは増やしたい。