2015-04-11から1日間の記事一覧
5:10起床。10分走(180w、心拍数:157/167)↓10分走(172w、心拍数:149/165)2本目で一瞬だけダンシングしたら、ホイールが外れた。元に戻してる間にだいぶ心拍数が落ちてしまって、狙い通りの練習ができなかった。3本目もやろうとしたけど、体力がなくて、すぐに…
5:10起床。10分走(180w、心拍数:157/167)↓10分走(172w、心拍数:149/165)2本目で一瞬だけダンシングしたら、ホイールが外れた。元に戻してる間にだいぶ心拍数が落ちてしまって、狙い通りの練習ができなかった。3本目もやろうとしたけど、体力がなくて、すぐに…