9/26 関西CS×4

昨日はローラー朝晩1回ずつ。

夜ええ感じやったけど、パワメロストしまくって、見た目上のパワーイマイチやった。

三連休食っちゃねしてたら、体重激増して、今日の体重62.8kg。サボりすぎたせいか安静時心拍数も48まで上がる。

オートミール50g食べて5時前くらいに家出て関西CSへ。

道中、stravaでいつも通る国分峠のスタート地点調べてあったから、本気で踏んでみる。

stravaで2:12の362W。あまりタレずに踏めてたけど、この後なかなか回復しなかった。

関西CSの坂を4本。

4本揃えるために全力じゃなくて、少し余力残して、最後だけ本気で。

サボってた割には悪くない。

明日も晴れてたら行きたい。