5時起床。したものの40分くらいまでベッドでダラダラ。5分アップして、いつもの練習開始。20分3本したかったけど、刻々と出勤時間が迫ってくるため、2本目を30分にした。落車でできた擦過傷がほとんど治ってきた。やっぱりキズパワーパッド使うと治り早い。2…
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