2016-06-28から1日間の記事一覧
日曜、久々に筋トレしたら筋肉痛になって月曜は練習できなかった。 今日はいつもと同じ練習。 いつもと同じ強度で走っても、いつもより体感的にだいぶ楽な感じがする。珍しく調子が良かったのかもしれない。 2本目は1本目よりはきつくなったけど、多少余裕が…
日曜、久々に筋トレしたら筋肉痛になって月曜は練習できなかった。 今日はいつもと同じ練習。 いつもと同じ強度で走っても、いつもより体感的にだいぶ楽な感じがする。珍しく調子が良かったのかもしれない。 2本目は1本目よりはきつくなったけど、多少余裕が…