2016-11-10から1日間の記事一覧
4:10起床。 今日はもともと決めてたダイエット走。 アップ10分くらいしてから、ひたすら2時間200Wくらいで巡航。 なかなか全く脚止めずに2時間回し続けるということはないから、途中トイレ行きたくなったりしたけど、我慢して2時間乗り続けた。 このくらいの…
4:10起床。 今日はもともと決めてたダイエット走。 アップ10分くらいしてから、ひたすら2時間200Wくらいで巡航。 なかなか全く脚止めずに2時間回し続けるということはないから、途中トイレ行きたくなったりしたけど、我慢して2時間乗り続けた。 このくらいの…