2016-12-19から1日間の記事一覧
土日で試験が終了したので、今日からちゃんと練習する。 5時起床でローラー。 アップの時で、なんか調子悪そうな気配はあったけど、気にせずSSTクリスクロス20分を2本。 終わった後、出社までまだ少し時間があったから、15分だけL4で。 L4は結構きつかった。…
土日で試験が終了したので、今日からちゃんと練習する。 5時起床でローラー。 アップの時で、なんか調子悪そうな気配はあったけど、気にせずSSTクリスクロス20分を2本。 終わった後、出社までまだ少し時間があったから、15分だけL4で。 L4は結構きつかった。…