2017-05-10から1日間の記事一覧
4:30起床。 いつもは4:30に目覚まし合わせて、目覚まし鳴る前に起きるけど、今日は目覚ましで起床。いつもより長めに寝れた。 起床時56.4kg。今日は測る前に排便してたからなぁ。 ジロ見ながら、アクティブリカバリー兼ダイエット走。コーヒーだけ飲んで空腹…
4:30起床。 いつもは4:30に目覚まし合わせて、目覚まし鳴る前に起きるけど、今日は目覚ましで起床。いつもより長めに寝れた。 起床時56.4kg。今日は測る前に排便してたからなぁ。 ジロ見ながら、アクティブリカバリー兼ダイエット走。コーヒーだけ飲んで空腹…