鍋谷峠20分切りを目指す

自分用、モチベーション維持のための備忘、メモ

2017-05-29から1日間の記事一覧

5/29 回復走

一旦3時半起床。 起床時57.45kg。2日連続であんな食事してたら、そら増えるわな。ただかなり保守的に見ても、脂肪の増加はせいぜい100〜200g程度の増加だろうから、すぐ戻ると思う。体脂肪キャリパーの数値も変化ないし。 休みとってたから、ロング行きたか…