趣味のメモ、記録

自分用、モチベーション維持のための備忘、メモ

2017-08-11から1日間の記事一覧

8/11 ローラー

3時起床。 起床時58.1kg。 朝いっぱい食べて、準備したけど、雨雲レーダー見たら帰りどう見ても雨に引っかかるから、玄関は出たけど家に引き返す。 シューズ履いて、心拍計を胸に付けたまま二度寝。 8時頃からローラー。 ピラミッドインターバルでもやるかと…