4時起床。 起床時59.25kg。 昨日はフルレストで筋トレだけ。 朝少なめにして昼から有名なパン屋4軒歩き回って、昼飯も晩飯もパン食った。 結局12kmほど歩いたらしい。 胃の中とか腸内残留してる分とか考えると思ったけど、ほぼキープくらい。 珍しく家族で土…
引用をストックしました
引用するにはまずログインしてください
引用をストックできませんでした。再度お試しください
限定公開記事のため引用できません。