鍋谷峠20分切りを目指す

自分用、モチベーション維持のための備忘、メモ

2017-09-20から1日間の記事一覧

9/20 クリスクロス、SST

昨日は起きた時点で太ももに張り残ってたから、フルレストで筋トレのみ。 月曜のチートデイで体重激増して、今までの人生過去最高の63.3kgなった。 今週は現場が遠く朝あんまり時間とれないから、3時起きでローラー予定だったのが、12時過ぎに一度目が覚めて…