4時起床。 起床時60.85kg。 昨日明らかにアンダーカロリーやのに、めっちゃ増えとる。 晩飯に漬物バリバリ食ってたり、塩分多かったから、水分量増えただけやろう。 遅くとも9時には帰ってこなあかんし、5:30ごろに朝飯食わずに出発。 鍋谷表裏1本ずつ予定。…
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