4:30起き。 ローラー乗ろうとしても、なんか気が乗らない。 練習やめるか迷ったけど、結局スタート。 心肺的にはだいぶ余裕あったけど、脚が痛かったから、アップ終わって2〜3分でギブアップ。 帰宅後晩飯の前に少しだけ乗ってみることにした。 朝食ってなく…
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