鍋谷峠20分切りを目指す

自分用、モチベーション維持のための備忘、メモ

2018-01-30から1日間の記事一覧

1/30 再始動

モチベーションが戻ってきたので、先週くらいから再始動。 先週ローラー20分走で245Wだったから、FTP設定233Wで。 片側計測からパワータップに変わって、だいぶ低く出るようになったこと考えたらそこまで落ちてない。 体重はめちゃくちゃ増えたからヒルクラ…