2016-03-28 3/28 177w20分心拍数161191w20分心拍数170二本終わったあとデッドリフト繁忙期近いから練習できるときにしときたい流石に前日40分全力で走ったくらいじゃ、疲れたまってないから練習2本目は最後の3分から1分毎に少しずつ出力上げていって、最後は340wまで上げて終了