5/27 回復走

レース2日前で前日筋肉疲労的な雰囲気があったから、100W切るくらいの強度で1時間楽に回す。

土曜の朝起きると、膝周りとかどこも痛みも張ってる感じもないし、サラ足にもっていけた気がする