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趣味のメモ、記録

自分用、モチベーション維持のための備忘、メモ

5/27 回復走

レース2日前で前日筋肉疲労的な雰囲気があったから、100W切るくらいの強度で1時間楽に回す。

土曜の朝起きると、膝周りとかどこも痛みも張ってる感じもないし、サラ足にもっていけた気がする