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趣味のメモ、記録

自分用、モチベーション維持のための備忘、メモ

10/26 ローラー

昨日は無理矢理はやく帰ってきたから23時ごろ帰宅。そっこう寝て、5:30起床。

 

3分(レスト3分)を5本。

 

1本目274W

2本目264W

3本目263W

4本目267W

5本目263W

 

3分とはいえ序盤突っ込み過ぎると最後バテるから、2本目以降は最初突っ込み過ぎないように気を付けたら、いつもほど2本目以降の落ち幅酷くなくなった。

 

新しいチューブラータイヤが届いたのでなんとか日曜の練習で使えるように交換したい。

 

時間がとれるか微妙だけど。